Dieta pudełkowa to plan odchudzania polegający na jedzeniu świeżej żywności w odpowiednio przygotowanych pudełkach. Chociaż koncepcja jedzenia poza określonymi w diecie pudełkowej posiłkami jest kontrowersyjna, niektórzy ludzie popierają to jako sposób na odchudzanie. Krytycy twierdzą, że jest to niezdrowe i niezrównoważone, bo zaburza plan dietetyczny. Niezależnie od opinii, istnieje kilka planów odchudzania opartych na jedzeniu tylko żywności z pudełek, ale i wspomaganiu się przekąskami w trakcie dnia. Niektóre są zdrowsze niż inne, dlatego ważne jest, aby wiedzieć, co i kiedy spożywać i na jakiej kaloryczności diety nam zależy. Oprócz tego, że jest tania i łatwo dostępna, uważa się, że dieta pudełkowa jest korzystna dla organizmu, jeśli jest odpowiednio dobrana. Specjalnie dobrana kaloryczność posiłków sprawia, że czujesz się syty, a to z kolei zapobiega przejadaniu się. Ponadto kontrola porcji jest znacznie łatwiejsza, gdy ograniczysz posiłki do małych porcji z pudełka, które zostało specjalnie dla Ciebie przygotowane. Oprócz zmniejszenia spożycia kalorii, korzystanie z diety pudełkowej może zmniejszyć ilość tłuszczu i cukru w diecie. Ze względu na te korzyści wiele osób wybiera konkretnie skonstruowaną dietę zamiast innych form odchudzania – czują, że jedzą zdrowiej, gdy mają plan, którego muszą przestrzegać.
Mieszkasz w Przecławiu i interesuje Cię dieta pudełkowa? Skontaktuj się z nami, stworzymy plan dietetyczny specjalnie dla Ciebie z uwzględnieniem ulubionych produktów. Zapraszamy!
