Koszyk: 0 items - 0.00 zł 0

Author page: Szczeciński Catering

Jak jeść i nie tyć?

Jak jeść i nie tyć?

W pogoni za idealną figurą szukamy z reguły szybkich i łatwych rozwiązań. Idealnie byłoby, gdyby uporać się z nadwagą i dolegliwościami powstałymi wskutek niewłaściwego odżywiania w tydzień i bez zbytniego wysiłku. Niestety tak to nie działa, a jeśli już uda się schudnąć na najmodniejszej restrykcyjnej diecie, najczęściej kończymy z efektem jojo. Zapędzając organizm w niepożądany stan całymi latami, nie możemy…

Zdrowe nawyki żywieniowe – jak wprowadzić?

Zdrowe nawyki żywieniowe – jak wprowadzić?

Według badań nawyków żywieniowych Polaków z 2019 roku przeprowadzonych przez firmę zajmującą się propagowaniem zdrowego żywienia, w pracy aż 46% Polaków śniadanie zjada zbyt późno, co bardzo odbija się na ich produktywności w ciągu dnia. Z badań wynika, że co drugi Polak nie spożywa każdego dnia owoców czy warzyw, choć mimo to większość respondentów twierdziła, że odżywia się zdrowo. Skąd…